Банан — фрукт, с которого нужно начинать каждый день, ведь он богат витаминами и ферментами (сахарозой, глюкозой и лактозой). Аргентинские медики провели небольшое исследование. Пациенты должны были начинать свой день с банана. За три месяца все участники эксперимента похудели, несмотря на то, что не ограничивали себя в пище.

Действительно, банан способен положительным образом сказываться на нашей сердечно-сосудистой системе, помогает при артритах, лечит нервную систему. В банане есть вещества, которые способствуют выработке гормона серотонина, который чаще называют гормоном радости, так как именно он повышает настроение и вызывает чувство спокойствия. Кроме этого, банан очень приятен на вкус, поэтому начать с него день — одно удовольствие!

* Что такое небулайзер читайте на сайте o2-generator.ru. Переходите по ссылке.

• начинать день с банана