Недавно американские психиатры проводили исследование, в котором пытались узнать какой из видов спорта лучше всего замедляет процесс старения организма. Эксперимент дал точный ответ — йога. Женщины, которые на протяжении долгого времени и регулярно занимаются йогой очень долго остаются молодыми. Еще врачи заметили что у этих женщин уровень цитокинов в организме значительно ниже, чем у остальных, а ведь именно цитокины заставляют организм стареть. Образуются они во время серьезных болезней и стрессов. Так что постоянно уходите от стрессовых ситуаций и занимайтесь йогой, тогда вас и через 40 лет будут принимать за своего на дискотеках

>> Бильярдный клуб с приятной атмосферой приглашает вас в гости. Почитайте о нем на сайте florence.com.ua

• йога может остановить старение