Исследователи из США выяснили, что плавание положительно влияет на здоровье человека, а именно помогает нормализовать артериальное давление. При этом, отмечают исследователи, эффект ничем не хуже, чем от специальных лекарств.

Исследователи провели эксперимент, в рамках которого в течение трех месяцев проводили наблюдения за добровольцами в возрасте старше 50 лет. Все они регулярно посещали бассейн. При этом в меньшей или большей степени страдали гипертонией.

В результате исследователям удалось выяснить, что за период исследования артериальное давление почти всех испытуемых снизилось в среднем на 7 процентов. Также за этот период заметно изменились масса тела добровольцев, уровень холестерина и глюкозы, а также количество жира.

По мнению специалистов, плавание представляет собой один из лучших способов контроля АД для пожилых людей, не привыкших жить в активном русле.

Ранее иностранные исследователи заявляли о том, что во многих бассейнах хлорированная вода является достаточно вредной.

* Интересует Q10 цена? Вам на сайт nippon-supplement.ru. Идите по ссылке.

• как можно нормолизовать артериальное давление в молодом возрасте
• кому-нибудь удалось при помощи обливания нормализовать своё давление?