Как правильно делать массаж ног, техника массажа ног

Массаж ноги после перелома

Больной лежит на спине, ногами к массирующему. Начинать следует с поглаживания бедра снизу вверх в направлении к паху, а затем голени - также снизу вверх.

Ладонью производят мелкие растирающие движения по наружной стороне голени и бедра в направлении снизу вверх.

Спиралеобразными движениями большого и указательного пальцев обеих рук производят разминание одновременно по наружной и внутренней стороне голени и бедра в направлении снизу вверх. При массаже ног глубокое разминание проводят спиралеобразными движениями двух или трех соединенных вместе пальцев.

Теперь узнайте как делать самомассаж.