Поглаживание спины и другие приемы ручного массажа

Прием массажа поглаживание

Ладонной поверхностью пальцев и кисти одной или двумя руками делают сравнительно медленные движения, как правило, от периферии к центру или точнее по направлению к ближайшим узлам лимфатических желез, поглаживая кожу массируемой части тела. Эти движения очищают кожу от слущивающихся клеток ороговевшего слоя, улучшают ток лимфы и крови, оказывая отсасывающее, действие, повышают местную температуру кожи, оказывают действие на центральную нервную систему через рецепторный аппарат в коже.

Поглаживание оказывает влияние на периферические окончания нервов, а через них на весь организм. Поглаживание действует как успокаивающее средство.

Техника приемов поглаживания

а) поглаживание одной рукой;

Поглаживание одной рукой проводится так: рука массирующего располагается в поперечном положении па массируемой части и движение направляется к лимфатическим узлам (ближайшим), потом возвращается к первоначальному положению и так многократно.

б) поглаживание двумя руками (попеременное);

Поглаживание двумя руками проводится попеременно в том же исходном положении, что и при работе одной рукой; движение осуществляется в одном и том же направлении, одна рука сменяет другую, перекрещиваясь.

в) концентрическое поглаживание (преимущественно на суставах округленной формы - коленный, голеностопный, плечевой).

Концентрическое поглаживание выполняется круговыми движениями обеих ладоней, которые также в поперечном положении обхватывают сустав и слегка раскачивающимися движениями из стороны в сторону производят поглаживание. При выполнении этого приема на плечевом суставе массирующий должен быть позади больного.

Лечебный массаж обычно начинают и заканчивают поглаживанием. Следует отметить, что поглаживание следует за каждым основным приемом массажа, т. е. после растирания следует поглаживание и т. д.

Почитайте еще о приеме массажа растирание и массирование.